Domov / Članki / Berimo skupaj – 12. teden

Berimo skupaj – 12. teden

Oznake: Berimo skupaj, kako znanje uporabiti zase, Vzgoja brez drame, Celostni razvoj, Celostni razvoj otroških možganov, Dan Siegel, Andreja Vukmir, Andreja Vukmir Brenčič, Tina Payne Bryson

CELOSTNI RAZVOJ OTROŠKIH MOŽGANOV,

Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

Peto poglavje:

NOTRANJI POGLED

Z zavedanjem različnih točk na svojem kolesu zavedanje otrokom postane jasno, da se lahko odločijo, kako bodo mislili in čutili o svojih izkušnjah. Obstajajo različne preproste vaje za urjenje notranjega pogleda, ki vodijo v integracijo: kamor usmerimo svojo pozornost, tam se nevroni aktivirajo in se povežejo z drugimi aktivnimi nevroni. Tako otrokom pomagamo prebroditi težave, da lahko zdržijo in s tem obvladajo svoje skrbi oziroma frustracije. V prihodnosti, pa se naučijo osredotočiti se na tiste dele sebe, ki jih želijo razvijati.

Tudi starši sami imamo moč, ki lahko dobesedno in v temeljih preoblikuje, kaj čutimo do svojih otrok in kako se z njimi pogovarjamo. Brez vrnitve v os lahko veselje biti starš kaj hitro izgine. Zaidemo lahko v frustracijo, jezo ali zamero. Zato je smotrno, da svojo pozornost prenesemo na radost in hvaležnost, da otroke sploh imamo. Kar pa ne pomeni, da moramo slabo vedenje prezreti. Lahko vam ravno to pomaga pri postavljanju jasnih in doslednih meja.

(povzeto po knjigi)

KAKO ZNANJE UPORABITI?

VAJA 1 – OTROKOVI STRAHOVI

Spomnite se čim več primerov, ko je bilo vašega otroka strah. Nato pa posamezne primere zapišite in za vsak primer poskušajte najti način, kako bi ga lahko pomirili in mu s tem pomagali soočiti se s strahom. Seveda tu nimamo v mislih zanikanja ali podkupovanja, temveč urjenje notranjega pogleda.

VAJA 2 - RAZLIČNE VAJE

Navedli vam bomo dva primera, kako lahko skupaj z otrokom urite notranji pogled. Vaša naloga pa je, da to tudi realno izpeljete.

Otrok naj se uleže na hrbet in na svoj trebuh položi svojo igračo. Recite jim, naj se nanjo osredotočijo in opazujejo kako se dviga in spušča. Lahko si predstavljajo, kako plove po valovih morja – njihovega dihanja.

Naučite otroke, da si lahko ob kaki stiski predstavljajo kraj, kjer se počutijo mirne in sproščene. Na primer, ko se gugajo, ko plavajo,.. Naj si to v takem trenutku skušajo predstavljati.

Članki in terapevtske zgodbe

Partnerski pogovori

Vzgoja brez drame?!

Berimo skupaj in naredimo nekaj vaj

10 sporočil dovolj sobrih staršev

Možganski SOS

20 zanimivosti o najstnikih, ki jih morda niste vedeli

Odrasli otroci disfunkcionalnih družin

Visoka cena varuhov skrivnosti

Življenjski cikli družine

Terapevtske zgodbe

Ključne oznake

odrasli otroci

alkoholne družine

izzivi starševstva po ločitvi

starševstvo

mladi odrasli

odnosi

življenjski krog družine

osamosvajanje

DO SEDAJ SMO V ZAVODU POGLED IZDALI:

Vzgoja brez drame, celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

Vihar v glavi, moč najstniških možganov, Daniel J. Siegel, M. D.

Celostni razvoj otroških možganov, Daniel J. Siegel, M. D. in Tina Payne Bryson, Ph.D.

Otroška slikanica DIHAM, Andreja Vukmir Brenčič

Otroška slikanica MOJE TELO, Andreja Vukmir Brenčič

Čuječnost za otroke in najstnike, priročnik, Debra Burdick

Postavitev spletnega mesta in gostovanje: Prolog d.o.o., Logatec | 1990 - 2025 | CMSx

Spletna stran brez sejnih piškotov (Session Cookies) ne more delovati pravilno.
Več o tem si lahko preberete na naslednji povezavi www.allaboutcookies.org.
Drugih dodatkov stran nima.